전체 건강 글

커즈와일의 영양제 일화, 어디까지 근거가 있을까? 네 성분의 연구와 복용 판단

오메가3·비타민D·코큐텐·포스파티딜세린의 연구 결과와 한계를 구분합니다. 유명인의 일화, 영양 섭취기준, 안전성 수치를 개인 복용 처방으로 옮기지 않는 방법을 살펴봅니다.